Для достижения наилучших результатов в процессе подготовки к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО рекомендуется применять соревновательный метод в тренировках. Этот подход предполагает выполнение физических и спортивных упражнений в формате соревнований и открывает множество возможностей: Прежде всего, дух состязательности и стремление к победе могут служить мощными источниками мотивации. Кроме того, в условиях соревнования участники становятся более сосредоточенными на улучшении своих показателей и достижении поставленных целей. Регулярные соревнования и возможность постоянной победы способствуют поддержанию интереса к тренировкам, делая их более увлекательными. Также этот метод способствует развитию волевых качеств, позволяя человеку учиться справляться с серьезными нагрузками и достигать своих целей, не останавливаясь на полпути. В сравнении с другими методами физической подготовки, данный подход предъявляет более высокие требования к возможностям организма спортсмена, что в свою очередь способствует его эффективному развитию.